这次，我真的认真看待我的身材，认真看待我的健康。
从蔬果汁排毒，到几乎15天里没有把米饭当成主食来吃，这对于我来说，曾经认为这是几乎不可能的事情。但是，从2010年5月开始，我竟然坚持的下来，感觉真的很神奇。
原来爱自己的身体，感觉是很好的。真的很好。
不为那个男人，不为那个场合，我只想为自己的健康。只想好好爱惜自己的身体。
在17天里，我瘦了将近2.5KG - 这应该是一个很好的成绩。但，更重要的是，我觉得自己健康许多了。心态也跟着好起来。
除此以外，我现在每天都会留意无油烹饪食谱，希望自己还是可以用无油的方法来煮出更多自己喜欢的菜肴。很有意思。
人生，其实真的很美好的。不是吗？:)
努力向我的目标前进！
4 条评论:
小心不要过火，要注意营养均衡，还要配合运动，才不会容易反弹。加油！ （其实我反对排毒餐和不吃饭:-P)
心态调整得好，人生就会很美。
xD
This is a really good result. I bet, if u couple that with exercise, the result is even more obvious.
Most importantly, dont strave yourself, still need to eat... but eat in a healthy manner...
i am trying my best to maintain my weigh now too.... so exercise is my point of success.
朋友， 继续加油 !!
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